健康丨晚上睡觉要不要关 WiFi？关于辐射的 4 个真相

其实老话解释过这个问题——恐惧源于不知道，误会来自不理解。

WiFi路由器有辐射，

晚上睡觉一定要关？

比如说很多人晚上会失眠，早上起不了床，头还有点晕……小编慎重考虑了一下，原因肯定是：

信号太好，所以你老拿着手机，睡不着，也动得少！

好了，WiFi路由器其实是无辜的，因为WiFi路由器产生的辐射是「非电离辐射」，而且辐射剂量非常低，几乎可以忽略。

根据权威机构的规定，人体不同身体部位接受辐射的安全暴露限值是不高于1.6 W/kg。

研究发现，WiFi信号对人的头部造成的「辐射值」仅有0.0057 W/kg，比限定的安全值低了280多倍呢！

所以，关不关路由器，主要看你准备几点睡，也要看你想几点起。

电脑旁边

一定要放盆仙人掌防辐射？

这只不过事关装饰，不关辐射什么事。

辐射大致可分为两种，包括「电离辐射」和「非电离辐射」，通常电离辐射有害，非电离辐射无害。

电脑有辐射，但属于「非电离辐射」，对身体没有伤害，所以不用防。

用完电脑一定要洗脸去除「辐射」？

防辐射就有点「强洗脸所难」了。

电脑是有辐射的，但是对人没有伤害，所以洗脸也就没任何「防辐射」的用处。

所谓的「清洗防辐射」，指的是遇到原子弹爆炸或其他核泄漏事故时的应对方法。

因为核污染尘埃落到皮肤表面会对人造成伤害，在这种情况下有必要进行全身「大清洗」，以减少放射性损害。

微波炉加热的食物有辐射

一定要放5分钟再吃？

问题是，夏天还好，冬天把食物放5分钟，可就透心凉了！

其实吧，只要不烫，就算食物只放了1分钟，也是能吃的。

至于原因，和前面说的差不多：

微波炉有「非电离辐射」和「热辐射」，但唯独没有对人造成直接杀伤的电离辐射；

只有核辐射会造成污染物残留，微波炉没有核辐射，所以不会有核辐射残留在食物上。